如果你是因為「Sora 怎麼用」找到這篇，先講結論：Sora 網頁與 App 已在 2026 年 4 月 26 日停止服務，現在不該再把它當成新專案入口。 OpenAI 也公告 Sora API 預定於 2026 年 9 月 24 日停止；有舊作品的人應先依官方說明匯出。
現在做 AI 影片，先確定要生成哪一種素材：一個 5 至 10 秒鏡頭、讓商品圖動起來、維持同一角色，或做能剪成 Reels／Shorts 的多段素材。模型展示片通常挑過結果；你自己的成本會花在重抽、接鏡、修手部與文字、補聲音和剪輯。
先選生成方式，再選工具
| 你的起點 | 建議方式 | 為什麼 |
|---|---|---|
| 已有商品照、角色設定圖或分鏡首幀 | 圖片轉影片 | 主體、構圖與色彩先固定，文字只需描述動作 |
| 只有一個視覺概念 | 文字轉影片 | 適合找方向，但角色與場景一致性較難 |
| 已拍好真人或產品影片 | 影片轉影片／局部修改 | 保留原本動作，只改風格、背景或部分元素 |
| 要做 30 至 60 秒社群成片 | 多段短鏡頭生成後剪輯 | 不要要求模型一次完成多個場景與敘事轉折 |
新手最穩的起點是圖片轉影片。Runway 的官方 Gen-4 說明也把輸入圖片視為必要首幀，文字提示應集中描述運動。這個做法能把「長什麼樣」交給圖片，把「怎麼動」交給影片模型，減少兩件事互相干擾。
Runway、Veo、Kling 怎麼選
Runway 適合需要短鏡頭、固定首幀與反覆測動作的人。官方 Gen-4 文件目前提供 5 秒或 10 秒生成，建議先用較省額度的 Turbo 試方向，再決定是否用較高成本模型。它適合廣告分鏡、產品動態與已有剪輯流程的創作者。
Veo 適合已在 Gemini 或 Google 影像工作流內的人。能不能使用、每次可生成的長度與額度會依帳號、地區和方案改變，請直接看你帳號內顯示，不要依舊文章的固定價格下決定。
Kling、Seedance 等替代工具 可以拿來做同一段測試。評估時固定參考圖、比例、秒數和動作，各生成三次，再比較可用鏡頭數、等待時間、耗用額度和是否能下載無浮水印素材。優先選可用率穩定的工具，偶爾一支驚豔示範不足以支撐日常製作。
一條能重複的 6 步流程
- 先寫用途。 決定是 9:16 社群廣告、16:9 YouTube B-roll、商品頁動圖，還是概念分鏡。
- 準備首幀。 主體完整、背景簡單、不要放模型難以維持的小字與 Logo；同角色可先做角色參考圖。
- 每段只安排一個主要動作。 例如「鏡頭緩慢前推，人物抬頭看向窗外」，不要在 5 秒內塞進轉身、跑步、爆炸與換景。
- 先低成本試三次。 只改一個變因，例如鏡頭或動作幅度，記下哪版可用。
- 剪成完整節奏。 將可用片段帶進 CapCut、DaVinci Resolve 或既有剪輯軟體，再補旁白、字幕、音效與轉場。
- 逐格查錯。 特別看手指、商品形狀、文字、反射、背景人物、物體穿透和鏡頭接點。
可直接使用的圖片轉影片提示格式：
主體動作：人物緩慢轉頭看向右側窗戶
鏡頭：固定中景，最後一秒輕微前推
環境動作：窗簾被微風吹動，桌面物件保持不動
速度與情緒：自然、克制，不要快速運鏡
限制：不要新增人物，不要改變服裝與臉部，不要出現文字成本不要只算一次生成
先做一張最小測試表：工具、模型、秒數、每次耗用額度、生成次數、可用片段數、後製分鐘數。假設生成 12 次只留下 3 段，真正成本應除以 3，而不是把單次標價當成成片成本。
商業案還要保留原始提示、參考圖來源、方案與生成日期。素材若含真人、品牌、商品或客戶機密，先確認你有上傳與使用權；「平台允許商用」不等於你自動擁有參考素材、人物肖像或商標權。
發布時要不要標示 AI
YouTube 要求創作者揭露看起來真實、且有重大合成或變造的內容，例如讓真人做沒做過的事、改變真實事件，或生成未發生的真實場景。單純寫腳本、做字幕、調色等製作協助通常不在同一範圍。TikTok 也要求真實感 AI 影像、聲音與影片使用 AI 標籤；標示不是免責，冒用他人肖像或誤導內容仍可能違規。
如果目標是 Reels、TikTok 或 YouTube Shorts，下一步看 AI 短影音製作流程；如果你正在比較特定新模型，可再看 AI 影片工具動態 與 Seedance 指南。
常見問題
Sora 現在還能用嗎？
Sora 網頁與 App 已於 2026 年 4 月 26 日停止。OpenAI 公告 Sora API 預定於 2026 年 9 月 24 日停止；舊作品請依官方匯出說明處理。
AI 影片工具哪個最好？
沒有單一答案。已有首幀、要反覆控制短鏡頭可先測 Runway；在 Google 生態可看 Veo；Kling、Seedance 可當替代組。用同一素材各測三次，以可用率、成本和後製時間選擇。
為什麼人物每一鏡都長得不一樣？
純文字每次都要重新決定人物外觀。先做固定角色參考圖，採圖片轉影片，每段維持同一服裝、光線與鏡位，最後再剪接，通常比一次生成長片穩定。
AI 影片可以直接商用嗎？
要同時檢查生成平台方案、參考素材授權、真人肖像與聲音、品牌商標、配樂，以及發布平台規則。平台授予輸出使用權，不代表第三方素材與人物權利一併解決。